Monthly Archives: Februari 2014

Mengapa Sayuran Bisa Lebih Menggemukkan Dari pada Daging-dagingan?

Standar

Mengapa sayuran lebih menggemukkan dari pada daging-dagingan? Ingin tahu? Simak artikel ini, semoga menambah wawasan kita semua, bagaimana paradigma kita bisa berubah.. ūüôā

oleh BRAD (Hasil terjemahan dan telah diedit oleh Kasriati Purnomo)

Benar bahwa kenaikan berat badan atau kehilangan berat badan penyebabnya adalah karena kalori yang masuk dan kalori yang keluar. Jumlah kalori yang lebih penting adalah kualitas kalori dan dari apa kalori berasal  yang akan tampak pada tubuh. Informasi yang dibagikan terhadap gen dari kalori brokoli jauh berbeda dari apa yang berasal dari kalori kue. Mungkin ada tambahannya, yaitu lemak kimiawi.

Bahan kimia yang dikenal sebagai obesogens ditemukan di banyak tempat, termasuk pestisida yang digunakan pada produk konvensional. Mereka memprogram tubuh kita untuk menyimpan lemak dan mengembangkan penyakit, dan melakukannya sedemikian rupa bahwa dalam teori kepala romaine konvensional benar-benar bisa menyebabkan kenaikan berat badan lebih dari rumput dari pada yang diberi makan burger.

Bagaimana obesogens begitu banyak mempengaruhi?

(Obesogen adalah bahan kimia yang dapat mempengaruhi sistem tubuh , memberitahu sinyal ketika Anda membutuhkan lemak, adrenalin, atau reproduksi hormon. Sinyal tubuh Anda agar terus menjadi lapar, lelah, dan memproduksi lemak, bahkan ketika Anda sedang makan buah-buahan dan sayuran atau air minum. Obesogens mengganggu perkembangan otak dan dapat menyebabkan kelainan otak yang telah dikaitkan dengan gangguan kejang, depresi, gangguan attention defisit disorder (ADD), dan banyak lagi. Mereka telah dikaitkan secara langsung dengan gangguan sistem kekebalan tubh dan sejumlah penyakit yang dapat dicegah lainnya. Sekarang, mudah-mudahan, Anda dapat melihat bagaimana obesogen s yang parah dapat berdampak pada kehidupan Anda, Kesehatan Anda, dan bahkan kehidupan anak-anak Anda.)

Obesogens termasuk dalam kelas bahan kimia yang dikenal sebagai endokrin. Jelas ini adalah racun yang mensimulasikan efek dari hormon alami dan mengganggu respon hormonal normal. Dalam hal kenaikan berat badan, “kalori kimia” sebenarnya bisa lebih signifikan dari nilai kalori dari kalori itu sendiri.

Salah satu metode adalah dengan mengganggu rilis normal leptin, hormon yang memberitahu otak. Selain itu, obesogens mendorong tubuh untuk menyimpan lemak dengan memprogram ulang sel-sel menjadi sel-sel lemak, dan mereka juga berkontribusi terhadap resistensi insulin. Terlebih lagi, zat inflamasi menghasilkan stres oksidatif, merusak sumber energi tubuh, mitokondria, yang kemudian memiliki  riam negatif setelah efeknya.  (cascade of negative after effects).

Tentu saja beberapa orang lebih sensitif terhadap racun ini daripada yang lain, meskipun beberapa ada yang sangat rentan. Obesogens dapat memiliki efek yang signifikan pada anak-anak dalam rahim, menyebabkan janin untuk menghasilkan lebih banyak sel lemak dan meningkatkan kemungkinan obesitas.

Berbagai macam kekhawatiran muncullah pertanyaan besar dari mana bahan kimia ini berasal dan bagaimana menghindarinya?

Sumber utama ada pada daging dan susu.

Pengoperasian produksi daging secara komersial diijinkan untuk menggunakan berbagai macam dari enam hormon untuk mendorong pertumbuhan sapi potong atau produksi susu pada sapi perah. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan daging sapi yang diobati hormon  terbukti memiliki tingkat hormon yang asing dalam darah dan jaringan mereka, dan menghasilkan satu penelitian dengan 10 universitas sebagai peserta menyatakan bahwa hormon yang ditemukan dalam susu sapi perah tersebut menunjukkan kenaikan obesitas yang drastis.

Ikan adalah termasuk yang tidak lolos dengan baik. Mengapa? Pelet pakan yang diberikan kepada ikan tambak termasuk antibiotik yang diklasifikasikan sebagai obesogens, dan daging ikan tambak telah ditemukan memiliki residu pestisida tingkat tinggi.

Seperti disebutkan, produk konvensional adalah kontributor besar lainnya. Semprotan yang digunakan pada tanaman adalah mimickers estrogen dan pengganggu tiroid, atribut baik yang mempromosikan berat badan.

Bahan kimia lainnya dalam plastik juga mengganggu sistem endokrin dan meningkatkan ukuran sel-sel lemak. Hal yang sama berlaku untuk residu pestisida, jejak obat-obatan farmasi, dan racun lainnya dalam air keran.

(The National Institutes of Health mengklasifikasikan air keran sebagai sumber utama bahan kimia yang dapat mengganggu endokrin.)

Wewangian yang ditemukan dalam produk rumah tangga dan produk kecantikan,  begitu juga  popcorn microwave. Popcorn, serta non-stick dan  produk tahan air, mengandung asam perfluorooctanoic (PFOA), yaitu sebuah obesogens yang mempromosikan pertumbuhan tumor. Janin perempuan terkena PFOA adalah tiga kali lebih mungkin untuk kelebihan berat badan atau memperberat badan dengan mudah.

Tampaknya obesogens ini di mana-mana – satu studi menunjukkan 93% orang Amerika memiliki BPA di tubuh mereka. Bagaimana kita memastikan bahwa kita adalah bagian dari yang 7% ? Bagaimana dengan di Indonesia? Sampai sekarang saya belum menemukan hasil pengamatan tentang ini.

Note : Bisphenol A (BPA) is an organic compound used to manufacture certain kinds of polycarbonate plastics and epoxy resins that frequently appear in baby and water bottles, food packaging and medical and dental devices. Businesses have used BPA in products and packaging since 1957, and still currently use roughly 8 billion pounds of BPA per year as of 2011.

Kabar baiknya adalah bahwa kita dapat mengontrol dan membatasi banyak eksposur, dan hasilnya bisa dramatis. Dalam satu studi peserta kehilangan rata-rata 15 kg hanya dalam enam minggu dengan menghindari obesogens.

Bagaimana melakukannya?

  • ¬†

    Membeli makanan dari sumber yang dapat dipercaya bahwa produk yang dihasilkan menggunakan metode penanaman bebas kimia.

  • Membeli produk dari petani lokal dan peternak yang menggunakan metode produksi yang berkelanjutan adalah sangat ideal.

  • ¬†

    Pilih produk organik saat berbelanja di swalayan atau pasar tradisional. Jika tidak mampu untuk membeli segala sesuatu yang organik, membiasakan diri dengan membuat daftar ‚ÄúEnvironmental Working Group‚ÄĚ tentang ‚ÄúDirty Dozen‚ÄĚ, yang mana produk konvensional yang paling beracun harus menjadi prioritas untuk dihindarkan.

  • ¬†

    Hindari susu konvensional bagi yang ingin tetap tidak mau gemuk (susu, mentega, dan keju sangat mudah menaikkan berat badan), dan pilihlah daging hewan yang pakannya rumput diberi makan rumput bukan palet dan ini adalah pilihan terbaik, begitu juga dalam memilih telur, pastikan ayam petelur adalah yang diberi pakan organik. Seafood yang baik adalah hasil tangkapan liar bukan yang dipelihara di tambak tambak. Menghindari makanan yang  dikalengkan kecuali produk dari sumber yang memiliki reputasi (seperti di USA : Choice Vital). Bungkus daging dan keju di kertas roti atau kertas lilin bukan plastik shrink wrap.

  • ¬†

    Gunakan botol air dan wadah makanan yang bebas BPA, dan bahkan lebih baik, gunakan kaca beling, keramik, atau bahan kompos bila memungkinkan. Minumlah air yang disaring (Purified water), dan gunakan shower dan filter bak mandi karena untuk menghambat obesogens kulit.

  • ¬†

    Membuat wewangian sendiri dengan minyak esensial, membeli yang natural. Umumnya kosmetik adalah sumber dari racun berbahaya.

  • ¬†

    Membuat popcorn dari jagung organik. G

    unakan Stainless steel dan peralatan dari baja  adalah pilihan yang lebih baik.

  • ¬†

    Hindarkan sirup jagung fruktosa, karena mengandung zat yang mempengaruhi nafsu makan dan mengganggu insulin dan leptin, dan ini sangat tidak baik untuk penderita Diabetes Melitus.

Semua sayuran yang fantastis untuk membantu tubuh dalam detoksifikasi dan proses eliminasi, dan sayuran silangan adalah superstar dalam hal ini. Kale, kembang kol, brokoli dan sayuran silangan lainnya memetabolisme bentuk berbahaya dari estrogen.

Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menakut-nakuti. Sama seperti sistem kekebalan tubuh yang melindungi kita dari penyerbu asing, sebagian besar dari tubuh kita secara alami baik untuk menghilangkan racun JIKA kita memberi  bahan bakar yang harus mereka lakukan dan berusaha sadar demi menjaga tingkat minimal eksposur.

Pergilah, dan nikmatilah hidup, cobalah untuk berhati-hati dari sumber lemak bahan kimia, makanlah makanan sendiri yang higienis, dan menyaksikan sel-sel lemak mencair dari tubuh.

Foto by Muffet HealthHomeHappy.com cc tidak diunggah di sini. 

Salam sehat! 

Marinki’s Kefir

 

LikeCommentShare

Andang Kasriadi, Eka Gunawan ‘EG’ and Dodi Syaripudin like this.

 

Suyadi Ismail Ijin copas Bu Kasriati Wahyu Purnomo.

April 27, 2013 at 3:39am · Like

Kasriati Purnomo Silakan pak Ismail Suyadi : jadi ingat ada teman yang berseloroh kalau bilang : ” masa ketimun saja saya makan bisa jadi gemuk”.. ternyata setelah mengamati artikel ini, jawabannya jelas bahwa ada 2 hal penyebab gemuk ini : pestisida dan makanan yang …See More

April 27, 2013 at 10:56am · Like · 2

 

Komunitas Kefir Indonesia (KKI)

Docs in Komunitas Kefir Indonesia (KKI)

RECENT CHANGES

 

 

Kefir untuk Penderita GERD (Penyakit Reflux Asam Lambung)

Standar

Image

GERD = Gastro Esophageal Reflux Desease

Sekarang sering terdengar orang mengeluh memiliki sakit GERD. Banyak yang berpendapat bahwa sakit Maag itu sama dengan sakit GERD. Eksperimen awal saya adalah mencoba menerapi penderita GERD ini dengan mengonsumsi Kefir yaitu susu murni yang difermentasi menggunakan bibit kefir (Grains Kefir) ¬†tidak lebih dari 48 jam, karena saya memahami bahwa kandungan kefir ini selain bakteri ‘friendly’ juga ada mikroflora lain dan ragi. Karena itulah dalam pembuatan kefir khusus untuk penderita GERD diusahakan tidak terlalu berkarbonasi atau tidak terlalu banyak proses peragiannya.

Sebelum memulai, ada baiknya kita mempelajari dulu lambung serta apa saja yang ada dalam perut kita. Khusus untuk itu saya fokuskan ke bagian ini.

“Orang Sehat Memiliki Lambung Sehat”.

Image

Faktor-faktor risiko untuk GERD

  • Kehamilan.¬†Wanita hamil berada pada risiko GERD. Karena perubahan dalam tingkat hormon selama kehamilan, terutama kenaikan tingkat progesteron.¬†Selain itu, karena pertumbuhan janin ada tekanan ke atas pada perut naik. Ini mungkin mendorong isi perut ke esofagus.
  • Orang-orang yang kelebihan berat badan dan gemuk.
  • Diet tinggi lemak.¬†Orang yang menjalani diet lemak tinggi juga dapat mengembangkan GERD. Lemak di perut memakan waktu lama untuk dicerna dan pindah ke dalam usus. Hal ini menyebabkan stagnasi makanan di perut.
  • Tembakau, alkohol dan kafein.
  • Merokok tembakau, alkohol, produk yang mengandung kafein, seperti kopi atau cokelat.
  • Stres dan marah emosional.¬†Stres dan gangguan emosional adalah penyebab melemahnya LES menuju ke gejala GERD.
  • Pasien dengan hiatus hernia (tonjolan di atas lambung, ada artikel khusus tentang ini di bagian lain).¬†Pada pasien dengan hiatus hernia ada risiko GERD. Ini adalah suatu kondisi di mana bagian perut mendorong melalui diafragma, yang lapisan otot yang memisahkan rongga dada dari rongga perut. Biasanya di bagian bawah esofagus melewati sebuah lubang di diafragma ini. Pada pasien dengan hiatus hernia lubang ini diperbesar dan bagian perut mendorong ke dalam rongga dada.
  • Pasien dengan gastroparesis (kelumpuhan otot-otot lambung).¬†Pada pasien dengan gastroparesis, di mana perut berlangsung lebih lama untuk membuang asam perut, asam dapat meresap kembali ke dalam kerongkongan yang menyebabkan gejala GERD.¬†Ini terlihat pada pasien dengan diabetes. Penderita diabetes mempunyai gula darah tinggi yang dapat merusak syaraf yang mengendalikan otot-otot perut dan kerongkongan.

Image

Obat-obatan dan GERD

Beberapa obat dapat juga menyebabkan gejala GERD. Penyebab meningkatnya sekresi asam lambung, termasuk:

  • Calsium Blocker (misalnya, Amlodipine, Nifedipine digunakan dalam kontrol tekanan darah tinggi)
  • Penghilang rasa sakit atau steroid anti-inflammatory drugs (obat NSAID seperti Ibuprofen)
  • Antidepresan (inhibitor serotonin selektif reuptake SSRI misalnya Fluoxetine, Paroxetine dll.)
  • Tricyclic antidepresan (misalnya Amitriptyline), anticholinergics, Kortikosteron (misalnya Prednisolon)
  • Bifosfonat (digunakan dalam penyakit tulang seperti osteoporosis)
  • Nitrat (digunakan dalam perawatan sakit angina atau dada)

ImageImage

ImageImage

Foto : google

Faktor-faktor lain yang meningkatkan risiko GERD

Faktor-faktor lain yang meningkatkan risiko GERD gejala termasuk:

  • mengenakan pakaian ketat
  • makan dengan porsi besar dan makan terburu-buru
  • mengonsumsi buah asam antioksidan tinggi (jeruk, stoberi, buah asam, buah muda masih asam atau jus buah-buahan rasa asam)
  • bawang putih, bawang merah, bawang daun
  • lada hitam
  • perasa daun mint, kemangi, serei,
  • makanan pedas
  • tomat berbasis makanan, seperti saus spaghetti, salsa, cabai, dan pizza dll.
  • Kondisi penyakit yang meningkatkan risiko GERD termasuk :¬†sklerosis sistemik (Sklerosis sistemik¬†(Skleroderma) adalah penyakit jaringan ikat yang tidak diketahui penyebabnya yang ditandai oleh fibrosis kulit dan organ¬†visceral serta kelainan mikrovaskuler),¬†esofagus dysmotility, skleroderma, penurunan produksi salivary dll. (istilah penamaan ini ada di buku kedokteran)

Image

Foto : google

Pencegahan

  • GERD sebagian besar dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup, yang juga digunakan sebagai pengobatan.
  • Tidur di sisi kiri, atau dengan mengangkat tubuh bagian atas. Posisi tidur terbaik adalah menghadap ke sisi kanan.¬†Relief ini sering ditemukan dengan menaikkan kepala tempat tidur, mengangkat tubuh bagian atas dengan bantal, atau tidur dalam posisi duduk. Pada bagian atas tubuh harus dinaikkan, bukan hanya kepala ; bantal yang hanya mengangkat kepala bisa membuat mulas dan menyebabkan ketegangan pada leher. Tidur di sisi kiri juga membuat gravitasi bekerja, dan menjaga perut di bawah kerongkongan anda.
  • Makan dengan porsi kecil.¬†Makan dengan jumlah banyak dan makan makanan besar bisa menyebabkan produksi asam lambung berlebihan, sehingga serangan dapat diminimalkan dengan makan makanan kecil. Hal ini juga penting untuk menghindari makan sesaat sebelum tidur.
  • Menurunkan berat badan.¬†Mendapatkan kenaikan berat badan bahkan beberapa kilogram saja bisa meningkatkan risiko sakit maag. Tepatnya mengapa, tidak jelas, tetapi teori terkemuka adalah bahwa lemak tubuh menempatkan lebih banyak tekanan pada perut, yang dapat menyebabkan isi lambung yang sangat asam untuk refluks ke esofagus sfingter yang lebih rendah. Untuk alasan yang sama, pakaian ketat di sekitar perut juga dapat meningkatkan risiko sakit maag.
  • Hindari makanan kaya asam, dan menimbulkan pembentukan gas berlebihan di lambung yang ada pada sayuran dan buah-buahan (berbagai macam kubis, buah nangka/durian).¬†Meskipun kurang didukung oleh bukti, seorang penderita dapat mengambil manfaat dari menghindari makanan yang memicu gejala mereka. Ini umumnya termasuk buah asam atau jus, makanan berlemak, kopi, teh, bawang, peppermint, cokelat, terutama sesaat sebelum tidur.

Pengobatan
Ada 3 (tiga) jenis perawatan untuk GERD. Ini termasuk modifikasi gaya hidup, obat-obatan, dan pembedahan.

  • Gaya Hidup
  • Diet
  • Bedah

Makanan tertentu dan gaya hidup dianggap mempromosikan refluks gastroesophageal.

Review 2006 menunjukkan bahwa bukti intervensi diet adalah penurunan berat badan.

Mengangkat kepala di tempat tidur didukung oleh sebuah bukti.

Bukti berikut adalah hasil acak dan menunjukkan manfaat dengan menghindari makan 2 (dua) jam sebelum tidur.

Berikut ini yang dapat memperburuk gejala-gejala GERD:

  • Antasida berdasarkan kalsium karbonat (tetapi bukan aluminium hidroksida ) ditemukan benar-benar meningkatkan keasaman lambung. Namun, semua antasid mengurangi keasaman dalam kerongkongan lebih rendah, sehingga efek bersih pada gejala GERD mungkin masih positif.
  • Merokok mengurangi kompetensi lebih rendah esophageal sphincter, sehingga memungkinkan asam untuk masuk kerongkongan.
  • Posisi tidur di sisi kiri telah terbukti mengurangi episode refluks malam hari pada pasien. Sebuah meta-analisis menunjukkan bahwa mengangkat kepala di tempat tidur adalah terapi yang efektif, meskipun kesimpulan ini hanya didukung oleh penelitian nonrandomized. Posisi kepala di tempat tidur harus lebih tinggi dari posisi kaki , bantal, baji atau pengangkat kasur tiup adalah yang cocok di antara kasur pegas dan tempat tidur rumah sakit karena bisa diangkat dan diturunkan. Tinggi elevasi sangat penting dan setidaknya harus 6 sampai 8 inci (15 sampai 20 cm) minimal harus efektif untuk mencegah aliran balik cairan lambung. Beberapa kasur innerspring tidak bekerja dengan baik ketika miring dan dapat menyebabkan sakit punggung, beberapa lebih baik dari kasur busa.

Image

  • Pengobatan.¬†Sejumlah obat ada yang disetujui untuk mengobati GERD, dan umumnya adalah obat yang paling banyak diresepkan di negara-negara Barat.
  • Bedah.

BAGAIMANA KEFIR BISA MEMBANTU MENYEMBUHKAN GERD?
Ikuti saran mengonsumsi kefir :

Image

Kefir (Varian Prima)

  • Jika anda mengonsumsi antibiotik, jangan diminum bersamaan waktunya dengan kefir. Kefir juga berfungsi sebagai antibiotik alami yang bersifat akan melumpuhkan antibiotik farmasi. Beri jeda waktu 2 jam atau lebih.
  • Kemampuan kefir adalah menetralkan asam lambung, meski pun rasa kefir adalah asam, tapi sifat kefir adalah menetralkan asam lambung.
  • Kefir bisa menimbulkan rasa lapar, dan tidak menjadikan ingin mengemil, karena kefir adalah makanan simbiotik yang penuh gizi dan nutrisi. Tubuh merasa cukup asupan nutrisi, dan otak pun akan merespon.
  • Kefir memiliki kemampuan untuk mencukupkan waktu istirahat anda, mampu membuat tubuh relaks, tubuh akan menerima reaksi kefir agar muncul rasa kantuk, dan ini jangan ditahan, maka tidurlah. Anda akan terbangun sendiri jika tubuh merasa sudah cukup istirahat.
  • Kefir yang disarankan adalah Kefir Prima, yaitu susu murni yang difermentasi menggunakan bibit kefir (grains kefir) antara 24-48 jam.
  • Langkah-langkah lain ikuti saran dan catatan di atas, terutama PENCEGAHAN dan PENGOBATAN.
  • InSya Allah Anda sehat, bugar dan ceria kembali.
  • Jika ingin konsultasi, silakan hubungi Marinki’s Kefir ( SMS dan Whatsapp ke 081284869970)

Image

Happy Family!

CARA MENYIMPAN GRAINS KEFIR KETIKA TIDAK DIGUNAKAN

Standar

Di sini saya sedikit berbagi kepada teman-teman, tips bagaimana menyimpan bibit/Grains KEFIR agar tidak rusak, atau mati selama kita sibuk, atau tidak segera membuatnya. Kalau ini dilakukan dengan hati-hati tentu tidak perlu ada ‘infall’ grains kan? ūüôā Selain itu, agar diperhatikan hal-hal berikut :

  • Grains Kefir tidak boleh dicampurkan dengan bahan-bahan lain, kecuali susu murni atau susu bubuk.
  • Mencuci grains kefir harus menggunakan susu cair, tidak boleh dengan air mineral. Grains Kefir bisa susut, dan tidak sehat, akan mengakibatkan mati.
  • Harus selalu dikemas dalam “plastic jar atau glass jar” yang ada penutupnya, agar bakteri dan bau dari makanan, buah-buahan, ikan, daging, dan sayuran lain agar tidak terhisap oleh Kefir. Bau durian bisa mematikan grains kefir! 

Ada 2 Cara yang bisa dilakukan : 

PENYIMPANAN JANGKA PENDEK

Langkah 1

Bersihkan botol kaca  dengan air hangat untuk menghilangkan residu asam seperti saus tomat. Keringkan.

Langkah 2

Tempatkan butir kefir ke dalam toples, pastikan butir tidak penuh. Jika bibitnya banyak,  gunakan beberapa stoples.

Langkah 3

Tuangkan susu yang cukup atas butir kefir sampai terendam susu semuanya. Tutup tabung dengan rapat.

Langkah 4

Tempatkan tabung dalam lemari es pada 40 derajat F, Jika Anda menyimpan butir kefir lagi, pastikan untuk menambahkan  susu setidaknya sekali setiap dua minggu. Bibit kefir tahan selama 2 minggu di dalam kulkas.

PENYIMPANAN JANGKA PANJANG

Langkah 1

Rebus air dalam panci besar. Tunggu sampai dingin sendiri.

Langkah 2

Tempatkan saringan di wastafel dan taruhlah butir kefir di saringan. Tuang air dingin di atas butir kefir untuk dibilas.

Langkah 3

Setelah bersih, siapkan handuk dingin yang terbuat dari kain handuk atau kain lain misalnya serat kapas penyerap di meja dan taruhlah butir kefir yang sudah dibilas tadi. Butir dikeringkan dengan handuk bersih yang lain, pastikan butiran kering tidak lembab lagi.

Langkah 4

Tempatkan biji kefir dalam stoples kaca bersih atau freezer di kantong plastik zipper. Tambahkan susu bubuk secukupnya  untuk menutupi butir kefir sampai menutupi semuanya, kemudian segel wadah dan letakkan dalam freezer selama dua bulan.

Nah, setelah bibit kefir ini disimpan di tempat aman. Anda bisa melakukan perjalanan dengan tenang. 

Selamat beraktifitas – Salam Sehat ūüôā

Kefir Menyembuhkan Tuberculosis (TBC)

Standar

Image

Fakta Tuberkulosis

Tuberkulosis ( TB ) merupakan salah satu infeksi yang paling umum di dunia. Sekitar 2 miliar orang terinfeksi TB dan hampir 3 juta orang meninggal setiap tahun. Di Kanada , ada sekitar 1.600 kasus baru TB setiap tahun.

Bakteri yang menyebabkan TB disebut Mycobacterium tuberculosis . Seseorang dapat terinfeksi namun tidak memiliki gejala penyakit aktif – ini disebut TB aktif .

Bayi , anak-anak prasekolah , dan senior juga berisiko lebih besar karena sistem kekebalan tubuh yang lemah.Untuk seseorang dengan sistem kekebalan tubuh yang sehat , hanya ada kesempatan seumur hidup 10 % dari bakteri TB mengaktifkan kembali dan menyebabkan gejala-gejala aktif TB . Jika sistem kekebalan tubuh telah melemah karena HIV ( human immunodeficiency virus ) atau penyakit lain , risiko pergerakan dari infeksi aktif ke peningkatan gejala penyakit aktif sampai 10 % per tahun .

Bagaimana TBC ini di Indonesia?

Setiap tahun kita memperingati Hari Tuberculosis Sedunia, bulan depan tepatnya tanggal 24 Maret 2014, dan setiap tahun pula penderita TBC meningkat (Laporan dari WHO) meski pun peringkatnya dari tahun ke tahun ada penurunan.

Penderita TBC di Indonesia Hampir Capai 300.000 orang! (VOA melaporkan)

Kasus Tuberkulosis paling banyak ditemukan di daerah Indonesia bagian Timur seperti Papua, Papua Barat, Nusa Tenggara Timur, dan Maluku.

Laporan VOA : 

Fathiyah Wardah

16.12.2010

Kepala Seksi Bimbingan dan Evaluasi Dikrektorat Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan Dr Asik Surya, Jumat di Jakarta  menjelaskan hingga saat ini jumlah penderita Tuberkulosis (TBC) di Indonesia sekitar 299 ribu orang. 

Kasus Tuberkulosis ini banyak ditemukan di daerah Indonesia bagian Timur seperti Papua, Papua Barat, Nusa Tenggara Timur, dan Maluku. Hal tersebut menurut Dr. Asik disebabkan karena infrastruktur dan petugas kesehatan yang belum memadai dan juga faktor geografis.

Untuk itu, Kementerian Kesehatan melakukan percepatan pembangunan kesehatan di wilayah-wilayah tersebut untuk menangani masalah penyakit menular itu.

Asik Surya mengatakan, “(Kita) membuat suatu mobile yang terdiri dari dokter, perawat dan sebagainya, mereka yang sudah dibekali dengan teknis laboratorium dan sebagainya, mereka yang keliling dari kampung ke kampung. Sementara yang di Maluku, di situ satu pulau itu dibuat suatu puskesmas semacam puskesmas rujukan kalau dulu pulau satu merujuk pulau yang lainnya.”

Meskipun saat ini penderita Tuberkulosis di Indonesia sekitar 299.000 orang namun jumlah ini menurut Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan,  Tjandra Yoga Aditama,  telah menurun dari tahun-tahun sebelumnya.

Berdasarkan Data Badan Kesehatan Dunia (WHO)  pada tahun 2007 menyatakan jumlah penderita Tuberkulosis di Indonesia sekitar 528 ribu atau berada di posisi tiga di dunia setelah India dan Tiongkok. 

Laporan WHO pada tahun 2009 mencatat peringkat Indonesia menurun ke posisi lima dengan jumlah penderita TBC sebesar 429 ribu orang.

Dengan terus menurunnya jumlah penderita TBC di Indonesia, Tjandra Yoga yakin Indonesia akan berhasil mencapai tujuan pembangunan Millenium (MDGs) yang salah satunya memerangi HIV/AIDS, malaria dan penyakit menular lainnya termasuk Tuberkulosis. Tjandra Yoga juga meminta peran serta pemerintah daerah dalam menganggulangi TB.

Tjandra Yoga menjelaskan, “Kita tahu pelayanan kesehatan apapun juga saat ini sudah didesentralisasikan sehingga peran daerah akan sangat penting dalam penanggulangan TB ini.”

Sementara itu, Koodinator United Nations Millennium Campaign untuk Indonesia, Wilson Siahaan meminta pemerintah Indonesia termasuk Kementerian Kesehatan melakukan terobosan dengan segera agar tujuan pembangunan millennium dapat tercapai pada tahun 2015.

Wilson mengatakan, “Terobosan yang pertama yaitu mengalokasikan anggaran lebih efektif untuk daerah-daerah maupun sektor-sektor yang tertinggal, harus ada program khusus untuk percepatan MDGs disitu. Yang kedua, pengembangan kapasitas tentunya, nah perlu ada penambahan pelatihan atau penambahan-penambahan tenaga¬†
ahli.”

United Nations Millennium Campaign adalah bagian dari Perserikatan Bangsa-bangsa yang mendukung upaya masyarakat untuk memastikan pemerintah memenuhi komitmen  bagi pencapaian MDGs atau tujuan pembangunan millennium.

Penyebab Tuberkulosis

Hanya orang yang memiliki infeksi TB aktif dapat menyebarkan bakteri TB . Batuk, bersin , berbicara bahkan dapat melepaskan bakteri ke udara di sekitarnya , dan orang-orang menghirup udara ini kemudian dapat menjadi terinfeksi . Hal ini lebih mungkin terjadi jika Anda tinggal dalam jarak dekat dengan seseorang yang memiliki TB atau jika ruang tidak berventilasi baik .

Setelah seseorang terinfeksi , bakteri akan menetap di kantung udara dan bagian-bagian dari paru-paru dan , dalam banyak kasus , akan terkandung oleh sistem kekebalan tubuh .

Kesempatan Anda untuk menjadi terinfeksi lebih tinggi jika Anda berasal dari – atau melakukan perjalanan ke negara – negara tertentu di mana TB adalah umum . Orang-orang yang berada pada risiko yang lebih besar untuk infeksi TB termasuk orang tua , tunawisma , orang dengan masalah penggunaan narkoba , orang yang telah menghabiskan waktu di lembaga pemasyarakatan , dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah dari HIV atau AIDS ( Acquired Immune Deficiency Syndrome ) . Tentu saja, kemungkinan meningkat jika Anda memiliki kedekatan atau sering berhubungan dengan seseorang yang memiliki gejala TB aktif . Hal ini terutama berlaku untuk petugas kesehatan yang mungkin terkena pasien dengan TB aktif .

Faktor-faktor berikut mungkin memainkan peran dalam mempromosikan penyakit aktif pada seseorang yang memiliki infeksi TB aktif :

  • Diabetes
  • Kanker kepala atau leher
  • Penyakit yang menekan sistem kekebalan tubuh , seperti HIV atau AIDS
  • Penyakit ginjal
  • Penggunaan Steroid jangka panjang
  • Malnutrisi
  • Obat-obat yang menekan sistem kekebalan tubuh , seperti obat antikanker ( misalnya , Cyclosporine , Tacrolimus ) *
  • Kehamilan
  • Radioterapi

Gejala dan Komplikasi Tuberkulosis

Image

Tidak ada gejala yang berhubungan dengan TB aktif . Ini berarti bahwa seseorang mungkin telah memperoleh bakteri TB dan belum menunjukkan tanda-tanda atau gejala infeksi . Gejala hanya muncul ketika infeksi TB menjadi aktif .

Gejala berkembang secara bertahap , dan mungkin diperlukan waktu berminggu-minggu sebelum Anda melihat bahwa ada sesuatu yang salah dan memeriksakan ke dokter . Meskipun bakteri TB dapat menginfeksi organ ( misalnya , ginjal , kelenjar getah bening , tulang , sendi ) dalam tubuh , penyakit ini umumnya terjadi di paru-paru .

Gejala umum termasuk :

  • Batuk yang berlangsung lebih dari 2 minggu dengan hijau, kuning , atau berdarah sputum
  • Penurunan berat badan
  • Kelelahan
  • Demam
  • Berkeringat di malam hari
  • Panas dingin
  • Nyeri dada
  • Sesak napas
  • Kehilangan nafsu makan

Terjadinya gejala tambahan tergantung di mana penyakit ini telah menyebar di luar dada dan paru-paru . Sebagai contoh, jika TB menyebar ke kelenjar getah bening , dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar pada sisi leher atau di bawah lengan . Ketika TB menyebar ke tulang dan sendi , hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada lutut atau pinggul . TB urogenital dapat menyebabkan nyeri pada sayap (?) dengan sering buang air kecil , rasa sakit atau ketidaknyamanan saat buang air kecil , dan darah dalam urin .

Mendiagnosis Tuberkulosis

Image

Tes kulit tuberkulin memungkinkan dokter untuk memeriksa respon kekebalan tubuh terhadap bakteri TB. Ini adalah tes yang digunakan untuk mendeteksi infeksi dengan bakteri TB. Hal ini diberikan kepada orang-orang yang telah terkena pasien dengan aktif, TB menular atau orang-orang di antaranya diduga reaktivasi TB.

Uji kulit melibatkan suntikan di lengan bawah. 2 atau 3 hari kemudian, dokter akan “membaca” tes. Jika itu positif, ditandai dengan daerah keras dan bengkak di tempat suntikan, ini berarti bahwa tubuh Anda sudah terinfeksi oleh bakteri TB. Ini tidak berarti bahwa Anda memiliki TB aktif – TB mungkin tidak aktif.

Rontgen dada juga dapat dilakukan, dan sampel dahak dapat dianalisis di laboratorium. Dalam kasus ini, hasilnya digunakan untuk menyingkirkan atau mengkonfirmasi TB aktif. Dokter Anda mungkin juga menyarankan tes lainnya untuk mengkonfirmasi diagnosis atau untuk memeriksa TB di bagian lain dari tubuh Anda.

Bagaimana Kefir Bisa Menyembuhkan TB?

Image

Kefir Prima

  • Kefir merupakan pangan probiotik yang menyediakan gizi sempurna karena mengandung bakteri dan mikroorganisma yang sangat diperlukan tubuh, dan merupakan serat yang sangat baik, sehingga orang akan terhindar dari sembelit. Karena Kefir ini berupa cairan sehingga mudah untuk diserap tubuh.
  • Kefir mampu memperbaiki pencernaan dan metabolisme.
  • Kefir mengandung Tryptophan yang mampu membantu tidur yang lelap.
  • Kefir berperan membersihkan toxin (racun) yang masuk ke dalam tubuh, sehingga akan meringankan kerja lever (hati) dan ginjal.
  • Dalam kandungan kefir juga terdapat zat yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Bagaimana Menyajikan Kefir ?

Karena Kefir adalah berupa cairan dan termasuk kategori makanan, maka sajikan agar menarik dan disukai. Untuk sakit Tuberkulosis disarankan : Untuk orang dewasa,  minum Kefir Prima 3X @ 1 gelas sehari 1 gelas =150- ml Р200 ml). Akan lebih baik lagi ditambahkan Kefir Kolostrum sebanyak 50 ml Р100 ml Kefir Kolostrum untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Proses penyembuhan penyakit Tuberkulosis ini sudah merupakan hal yang umum yang dilakukan oleh paramedis di Rusia sejak dulu sampai sekarang dengan memberikan minuman kefir kepada tentaranya untuk penyembuhan dan sebagai minuman kesehatan sehari-hari.

Salam Sehat-Marinki’s Kefir

Sumber  :chealth.canoe.ca

Mengenalkan Produk GMO dan Efek Negatifnya Terhadap Manusia

Standar

Image

GMO-Food-300x300

Apa itu GMO?

GMO singkatan dari Genetically Modified Organisms, yaitu mahluk hidup yang telah ditingkatkan kemampuan genetisnya melalui rekayasa genetis. Tanaman lain yang sudah jelas transgenik yang ada di Indonesia adalah jagung dan kedelai. Sedangkan tanaman lainnya yang juga termasuk GMO : kentang, tomat, alfalfa, daging, ayam, susu dari hewan yang diberi pakan non organik, beras (lihat keterangan di bawah ciri-ciri mengenali produk GMO).

Apa akibatnya untuk manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya jika mengonsumsi produk GMO dan hasil olahannya?

Menurut jurnal kesehatan, akibat makanan transgenik ini tidak begitu kelihatan jika dikonsumsi oleh manusia, oleh karena itu ahli biologi menguji cobakan terhadap tikus, dan hasilnya mencengangkan : tikus menjadi mandul, lemah, gerak lakunya lamban, terdapat sel kanker di otak dan saluran cernanya. Lantas apakah ini juga harus terjadi terhadap manusia? Belum ada yang menjelaskan di negara saya.

Apakah produk GMO juga sudah ada di swalayan, pasar tradisional, dan toko-toko makanan di Indonesia?

Tidak ada yang meneliti! dan tidak dipedulikan! ūüė¶  Konsumen di Indonesia hanya fokus terhadap label “HALAL” yang dikeluarkan oleh MUI, dan pernyataan MUI pun katanya “belum pernah mengeluarkan izin halal bagi produk GMO” benarkah?

halal-ilustrasi-_120127154605-405

Simak artikel di bawah ini, yang dipostingkan oleh : GFI yang diterbitkan tanggal 9 Januari 2014, bersumber dari “storify.com”

Kedelai yang dikonsumsi di Indonesia sebagian besar adalah impor dari AS. Padahal kedelai AS hasil rekayasa genetik (GMO) dari Monsanto. GMO (Genetically Modified Organism) atau Makhluk Hidup hasil Rekayasa Genetik sangatlah berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit baru. Selain itu rekayasa genetik juga melanggar hukum Sunatullah (hukum dasar penciptaan) karena merusak susunan keseimbangan alam semesta.

Sudah banyak tragedi dalam sejarah manusia yg ditimbulkan oleh GMO, contohnya adalah penyakit Kanker, AIDS, dan berbagai virus flu. Saat ini 90% produk pertanian dan perternakan dunia dikendalikan oleh Monsanto yg merupakan hasil GMO yang berbahaya bagi manusia.
Saat ini 90% produk pertanian dan perternakan dunia dikendalikan oleh Monsanto yg merupakan hasil GMO yang berbahaya bagi manusia. Berikut ini adalah contoh ayam hasil dari rekayasa genetik (GMO) yang juga biasa dikonsumsi penduduk Indonesia:
Ayam GMO

Enam tahun lalu saya sudah memperingatkan kepada IPB (Institut Pertanian Bogor) tentang bahaya Monsanto & GMO tapi tidak dianggap serius.
Penjelasan lengkap tentang GMO atau Makhluk Hidup hasil Rekayasa Genetik bisa dilihat di gambar ini:

projek gmo

Sudah lebih dari 200.000 petani di seluruh dunia bunuh diri karena gagal panen. Bibit mereka adalah GMO yang diperoleh dari Monsanto. Juga produk pestisida yg mereka distribusikan sangat berbahaya bagi hewan dan manusia karena dapat menyebabkan kerusakan organ-organ tubuh.

Produk pestisida yang banyak digunakan pada pertanian saat ini sangat berbahaya bagi manusia:
pestisida gmo

Di Eropa dan Jepang, produk GMO (hasil rekayasa genetik) sudah dilarang dan mereka kembali pada produk organik. Bagaimana dgn Indonesia?
Mau aman dari produk GMO dan Monsanto? Tanam dan peliharalah makananmu sendiri, gunakan pupuk dan pestisida alami.
Oh iya, jangan lupa hindari makan makanan dari restauran siap saji dan produk instan. Bahan-bahannya dari GMO:

makanan gmo

Apakah produk GMO juga sudah ada di swalayan, pasar tradisional, dan toko-toko makanan di Indonesia?

Tidak ada yang meneliti! dan tidak dipedulikan! ūüė¶ ūüė¶ ūüė¶ Konsumen di Indonesia hanya fokus terhadap label “HALAL” yang dikeluarkan oleh MUI, yang lain? hmm kembali saya menarik nafas dalam-dalam.. ūüė¶

Renungan : “Makanlah makanan yang baik dan diizinkan”

Kedengarannya sederhana, “makanlah makanan yang baik dan diizinkan”, benarkah sesederhana itu? Dalam menjalani kehidupan di dunia ini manusia diatur oleh agama untuk menjalaninya agar bisa menentukan pilihan hidupnya, toh banyak orang bijak mengatakan “hidup itu pilihan”. Pilihan yang dimaksudkan adalah tentu yang akan berakhir di Surga, bukan di Neraka. Coba renungkan adakah orang bejat, orang penuh dusta, orang jahat, suka menipu, suka mencuri, suka ‘ngemplang’ utang, suka bohong, manipulatif, berhianat, dan suka suka lainnya yang tidak terpuji itu mengatakan bahwa tujuan akhir hidupnya adalah ingin di Neraka? Jawabannya pasti TIDAK! Lalu mereka ‘ngeles’ bahwa hidup di dunia hanya sekali, maka nikmatilah! Hmmmm… ūüė¶

Isu adanya “Dunia Baru” sudah seringkali saya dengar dan saya baca, baik di buku yang dijual bebas, mau pun di media elektronik, bahwa kelak penduduk dunia ini hanya tinggal sedikit saja, istilah lainnya adalah “misi pengurangan penduduk bumi” dan pemimpin dunia baru ini adalah “mereka” yang membuat peraturan untuk semua penduduk dunia. Caranya? membuat orang sakit, dan cepat atau lambat mati atau dimatikan saja. Siapa kira-kira yang akan mengalami hidup dipendekkan di dunia dengan sengaja ini? Saya tidak mau berspekulasi, dan tidak mau mengungkapkan, masih menunggu bukti? Hidup saya hanya untuk ZATyang menciptakan saya, tapi tenaga saya di dunia adalah untuk orang-orang di sekitar saya, membutuhkan atau tidak, tetap saya akan berusaha berbuat terbaik yang bisa dilakukan dengan segala keterbatasan. Masih pertanyaan : Mengapa Monsanto membuka agen di Indonesia, sehingga para petani diharuskan membeli bibit GMO? Sejak saya kecil sampai sekarang, makanan yang saya sukai adalah tempe, tahu, dan jagung. Saya pikir hampir semua penduduk Indonesia ini mengonsumsinya. Mengapa jagung dan kedelai adalah dari bibit GMO? Mengapa sekarang jarang sekali di swalayan ada jagung organik, tapi selalu jagung transgenik yang manis? RRC negara sejuta produk menolak mentah-mentah jagung GMO, dan negara ini “perang” melawan transgenik yang diekspor oleh AS. Indonesia bagaimana? adakah yang peduli? mengapa rakyat Indonesia harus sakit dan berpenyakitan?

Sakit adalah tanda.

Mengapa orang sakit? Ah.. tentu saja semua juga bisa menjawabnya… ūüôā Umumnya dan paling banyak menjawab : karena kurang makan, makanannya tidak cukup bergizi, terlalu banyak kerja jadi sering lupa, tidak olah raga, karena merokok dan minuman keras, kecelakaan, telat makan, pola hidupnya tidak baik, sakit turunan, ketularan sakit… ūüė¶ Tapi hanya sedikit sekali yang menjawab: “makan apa saja selama ini?”

“Hak kita untuk memakan makanan yang baik”

Bagi orang yang sangat mendalami masalah agama, tentu orang sakit akan dikaitkan dengan “dosa”, dan ini adalah bisa berarti “hukuman” atau “teguran”. OK, saya bukan ulama yang berkompeten masalah ini, tapi saya hanyalah manusia biasa yang mencoba mengukur tanda-tanda datangnya orang menjadi sakit saja. Jadi instruksi atau nasihat “makanlah makanan yang halalan dan thoyiban” itu adalah penuh makna, jangan menganggap enteng masalah ini…  Ini yang saya jalankan agar saya terhindar dari sakit. Bukan berarti saya tidak pernah sakit, pasti setiap orang pernah mengalaminya. Sakit di sini adalah sakit yang dibuat sendiri akibat perbuatan kita yang salah, bisa salah karena ketidak-tahuan, ketidak-pedulian, dan tidak ada orang di sekitarnya yang mengingatkan atau di lingkungannya dia berada sama tidak tahu, sama tidak pedulinya. Kalau ada satu orang yang peduli dan menyebarkan informasi ini,  mereka pun hanya mencibir, dan mengatakan “ah kau sok tahu” buktinya apa? Orang juga pada makan tuh! Lihat! Ini makanan ada label halal dari MUI, ada Izin edarnya, ada keterangan BPOM segala. Masa iya sih Pemerintah ini akan menjerumuskan rakyatnya? masa iya sih MUI membolehkan umatnya kalau memang ini makanan tidak baik? Berat ya kalau jadi orang terlalu banyak tahu? =D saya juga tidak ingin mendiamkan saja ada sesuatu yang dianggap tidak beres di tempat di mana saya menjalani kehidupan ini. Saya merasa beruntung atas informasi yang bisa saya dapatkan dengan hanya “klik” dan semua pengetahuan terbuka untuk kita. Kewajiban saya adalah memberitahukannya lagi kepada semuanya. Ini sama dengan informasi berantai, tidak sembunyi dan tidak menggunakan cara intel, memata-matai gerak laku dengan tujuan tertentu. Ini adalah forum bebas berpendapat dengan santun dan beretika.

Kesimpulan : Jangan membiasakan diri membeli produk impor dan produk domestik kalau tidak cukup tahu bahaya dan manfaatnya, meski pun Anda cukup uang untuk membeli kebutuhan hidup sehari-hari. Tingkatkan wawasan pengetahuan belanja  Anda.  

Ini penting untuk menjaga keberlangsungan hidup sehat keluarga Indonesia

4-sht-5-sempurna

Anda semua memiliki hak untuk tahu apa yang ada di makanan Anda.

Informasi yang saya dapatkan dari salah satu blog yang saya ikuti tentang produk makanan GMO, mari simak tulisan di bawah ini Pada bulan Maret 2013, Whole Foods Market di Amerika mengumumkan bahwa  akan memberikan label GMO terhadap semua produk  yang dijual di semua toko makanan di Amerika Serikat dan Kanada yang mengandung Genetically Modified Organisms (GMO).

Karena GMO, mayoritas jagung, kedelai, kanola, biji kapas dan gula bit dihasilkan dari tanaman GMO di AS. Whole Foods Market bekerja keras dan telah berkomitmen untuk memiliki pelabelan untuk semua produk pada tahun 2018. (Whole Foods Market adalah rantai toko makanan nasional pertama di AS untuk menetapkan batas waktu untuk transparansi GMO). Menjual lebih dari 4.800 produk diverifikasi Non-GMO dari 250 merek yang ada.

Pertanyaan saya : Apakah Kementerian Kesehatan, serta Kementerian Pertanian memperhatikan kesehatan rakyat Indonesia sehubungan dengan peringatan mengenai bahaya produk GMO?

Beberapa tips tentang cara menghindari transgenik.

11 Cara Belanja Untuk Menghindari transgenik, lihat label di bawah ini

  1. GO ORGANIK! Standar Organik Nasional USDA melarang penggunaan GMO.
  2. CARILAH SEGEL NON-GMO VERIFIED PROJECT
  3. Verifikasi pihak ketiga produk tanpa penggunaan dsengaja dengan bahan transgenik.

PILIH 365 EVERYDAY NILAI MEREK ¬ģ PRODUK MAKANANSemua bahan tanaman yang diturunkan dalam produk makanan yang bersumber untuk menghindari GMO. (Catatan: Jika produk daging, telur atau bahan dasar susu, mereka bisa dari hewan yang diberi pakan transgenik – kecuali produk organik atau Non-GMO Verified Project.)

4. Saat ini, satu-satunya tanaman AS ditanam secara komersial dari biji transgenik: alfalfa, canola, jagung, kapas, pepaya Hawaii, kedelai, gula bit, musim panas kuning, squash dan zucchini.

5. MAKAN BUAH DAN SAYURAN ANDA

Sebagian besar produk segar adalah non-transgenik, TAPI jagung manis, pepaya Hawaii, edamame, zucchini dan squash kuning adalah item produk saat ini yang ditanam secara komersial dari GMO seed.

6. PERTIMBANGKAN ADITIF

Lima tanaman transgenik yang paling umum dari jagung, kanola, kedelai, kapas dan gula bit berakhir sebagai aditif dalam semua jenis makanan kemasan sebagai sirup jagung, minyak, gula, penyedap masakan, pengental dan zat aditif lainnya. Lebih dari 70% dari produk makanan dalam kemasan di Amerika Utara mengandung GMO. Pilih organik atau Non-GMO Proyek Verified.

7. PERIKSA SUMBER DARI DAGING, TELUR DAN SUSU

Susu, keju, telur, daging sapi, ayam dan babi semua bisa dari hewan yang diberi makan pakan transgenik.Pilih organik atau Non-GMO Proyek Verified.

Cari lebih dari 4800 produk Non-GMO Proyek Verified di toko kami.

8. PILIH IKAN YANG LIAR, TIDAK DIKONDISI DIBUDIDAYAKAN!

Beberapa ikan budidaya makan pakan transgenik. Pilih makanan laut liar hasil tangkapan nelayan atau petani tiram, kerang dan kerang yang tidak diberi pakan tambahan.

9. MAKANAN BEKU

Sebagian besar buah-buahan dan sayuran beku yang non-transgenik. Buah-buahan dan sayuran beku tanpa aditif baik pilihan non-transgenik kecuali dari salah satu dari lima tanaman berisiko tinggi: jagung manis, pepaya Hawaii, edamame, zucchini dan squash kuning. Pilih organik atau Non-GMO Project Verified.

10. BIJI- BIJIAN KERING, DAN KACANG-KACANGAN KERING

Selama Anda menghindari jagung dan kedelai,  dan memilih kacang kering, biji-bijian, adalah non-GMO.

11. MINUMAN

Semua anggur dan bir berlabel baik “organik” atau “dibuat dengan organik” atau “Non-GMO Project Verified” harus menggunakan ragi non-transgenik. Anggur anggur dan biji-bijian yang digunakan untuk membuat bir biasanya tidak GMO.

Beberapa versi GMO apel dan tanaman lainnya sedang diuji, tetapi saat ini tidak disetujui untuk ditanam untuk produksi komersial. Versi GMO tomat dan kentang telah disetujui untuk penanaman, tetapi saat ini tidak dalam produksi komersial.

ANDA MEMILIKI HAK UNTUK TAHU APA YANG ADA DI MAKANAN ANDA!

Sumber : The Global Review